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⭐感染症を恐れない免疫生活の話⭐

新型コロナウイルス対策としてワクチン開発が進んでいると思いますが、そもそもコロナよりも感染者や死者の多いインフルエンザ(年間死者数1万人・・・流行ピーク時3000人〜4000人)はワクチンがあっても感染者や死者数が減っているとは考えにくいですよね。

 

ましてや死んだウイルスのワクチンでなく生ワクチンなのでほとんどのワクチンに水銀や防腐剤が混入されていますので、我々のスタッフやご家族の皆さんには打ってもらいたくないなーって考えています。

(個人の自由なので強制はしませんが・・・)

 

またインフルエンザも旧型コロナも毎年流行する現実を考えると、そろそろ本気で免疫力を上げてワクチンに頼らない身体作りに意識を拡大し、健康長寿にチャレンジ実践する時代なのではないでしょうか?

 

私は、今回のコロナ騒動前は炭水化物を取らないようにしていましたが、玄米ご飯をお昼に食べるようにしました。

白米に比べて咀嚼回数が増えて、唾液の分泌も増加するので感染症予防にも有効ですし・・・。

 

それに加え・・・目的の最大限な理由は、腸活につながるためです。

腸内細菌のどれに効くとか? 善玉・悪玉とか関係なくどちらも大切な菌なのですが、玄米はとてもバランスの良い栄養価の高い免疫力を上げる食材の一つだと考えています。

 

免疫の話が、分かりやすい動画を公開しますのでどうぞ

 

オーク銀座歯科クリニック@銀座 歯科

補綴専門医&補綴指導医:難波郁雄

 

 

                    
| 院長の独り言 | 21:05 | comments(0) | - | pookmark |
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